剩下一週即將成為新娘子
但是沒有任何興奮
工作實在太忙碌
因為不停被老板追手頭上的東西
每天氣喘吁吁
婚假從3號起到7號
希望到時遇見親朋戚友後
會有興奮感覺...
深表有價值的是
一個月的艱辛控制飲食+運動鍛鍊以後
總算同3kg的脂肪 Say Goodbye
希望這件婚紗下星期能給我帶來極大的快慰噢❥❥❥
20130922
減磅煮意
真係好嬲自己太心急襟錯制
將我啲blog friend留言全部 delete 哂
真想大聲嗌救命！！！
冇計。。。好在記低哂至爱的blog link
唯有又重新等待您們的留言吧。。。
這陣子真的好聽話
多吃水果蔬菜
午後戒飯麵和麵包
晚上吃yoghurt
唯一最難頂就係週未
因有好大隻魔鬼(BB)喺隔離享受美食
少啲定力都唔掂(愁)
但最近見到杜文澤FIT到漏油
便成了我嘅一大動力和鼓勵！
每星期放工跑步兩次真的有很大幫助
剩低十幾曰便大婚了。。。
要継續努力
禮拜六冬瓜瘦肉湯~成了我的晚餐最佳良伴
捨棄冬菇,用曰本菇菇取代
採用蝦米和在北海道購入的干瑤柱烹調令湯更鮮甜
慢火煲三粒鐘
熄火後加隻咸蛋,吸蓋焗二十分鐘
連湯料食埋,便有飽足感
禮拜日~雞胸蔬菜沙津
雞胸肉永遠是減磅首選肉類
配隻雞蛋攝取足夠的蛋白質
加入十勝甜粟混入沙津中
當然不少得新鮮爽脆的雜菜
雞胸蔬菜沙津這才算圓滿的説❤
20130915
Ann Siang Hill
在星球其實有許多特别的地方是旅遊書没有提及的
在這裡必須要自己發掘和探索
甚至連本地朋友也會致電給我
問哪裡有新天地可逛逛
因星球也有很多有趣的地點是重建發展的
Ann Siang Hill
這個角落便是其中一個外國人極度喜愛夜HEA之地
但這天我就選擇在黄昏前寧静的一小時裡
拍拍照
嘆杯茶
英倫風cafe, 售賣Coffee & Macaron
城市前的散步小花園
記载了金地主 Mr Ann Siang當年如何買了這片福地
很多餐館以喜愛的氣派和風格作門面
這間雜貨店已變成保護建筑物了
這是Agnes b 位於星球的縂Office
各酒巴在準備為晚上打點
而BB便在這 K.ki Japan cafe
為他晚上的甜品作打點...(暈)
離開前選了這間西班牙餐廳飲杯格雷伯爵茶
完全忘了在鋼筋森林的壓力
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