20140422

和食炸雞腿



炸雞等香口食物素來都很受大人和小朋友歡迎,
但其高脂肪和熱量卻令人又愛又恨。 
早前發現Mayer全新推出的Air Fryer免油健炸鍋,
利用專利的快速空氣技術烹調食物,
大幅減少脂肪高達80%!!


Long weekend伊勢丹發現 "日清和食脆漿炸粉"
1步攪掂晒, 方便好味道❥❥❥


  • 雞腿6pcs
  • 料理酒 1湯匙
  • 鹽 1茶匙
  • 蜂蜜1湯匙
  • 雞粉1茶匙
  • 黑椒碎少許
  • 麻油 1茶匙


  • 雞腿去肥, 抹乾水份。
    將所有醃料同雞腿撈勻, 放雪櫃1 Hour或以上。


    &和食炸粉撈勻, 逐少加落醃好嘅雞腿度







    用200℃ Preheat,逐件雞腿放落 Frying Basket炸15 mins


    再用120℃將所有雞腿炸 5 mins ...至金黃脆身就完成。

    試してみます~好香口啊!


    Tips
     1. 我多數之前一晚就會醃定雞腿, 等佢入味啲!
    2. 若BB Mayonnaise可以淋上面


    11 則留言:

    1. 與油炸一樣味道嗎?

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      1. 不一樣呢,香脆乾身,因没有多餘的油腻味。

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    2. 很美味的樣子~~其實很想試這類空氣炸機,但家中已容不下新設備了>_<

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      1. Oh...是因為艾華斯家中太多料理玩具是嗎?^^

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      2. 我覺得不是啦……是我的家比較小吧XD

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    3. wah...so yummy!! My favourite fried chicken....without oil so I don't have worry about gaining weight haha.
      I also thinking of buying the Philips Air fryer, but now can consider Mayer...

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      1. Yes yes DF, 它只用本身肉上的油來烹調,吃得開心又放心呢!Somemore the cost of Mayer more reasonable.

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    4. 呢部機我都有興趣 , 整出嚟係咪好好味呢?

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      1. 圓咕碌,请放心! 我個人認為氣炸出來的, 好味過以前用油炸呢~因較乾身!你更無需浪费時間,只用十五分鈡便完成,亦可同時烹調别的菜式,不会弄至整個厨房油煙味,吃得又較健康,所以值得推介。

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    5. Fried Chicken!!! OMG!!!!!! I wanna eat NOW! hahaha

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      1. No problem...Please order ~I call DHL now XD

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